martes, 12 de noviembre de 2013

Tengo que....

¿Cuantas veces has dicho esa frase? TENGO QUE...

¿Cuantas veces no lo has hecho?

Cada vez que pensamos y asumimos un "tengo que" y no lo cumplimos, pesa en nuestra mente, no lo vemos, casi nunca lo sentimos directamente, pero nuestro inconsciente recibe la señal del fracaso y eso poco a poco nos hace mella.

Existen técnicas para convertir en hechos los "tengo que", para convertirlos en "EL DIA x VOY A" y en una de esas técnicas vamos a profundizar un poco.

Empecemos a hacer una lista de aquellos "tengo que", seguramente comiences con los más importantes y te empieces a bloquear, no es fácil someter a la mente a un ejercicio de fuerza bruta. Tenemos nuestras trabas tan bien protegidas por nosotros mismos, que no dejamos que salgan a la luz, nos autoprotegemos engañándonos y dejándonos creer que sino lo decimos no tendremos que hacerlo, no nos sentiremos mal sino hablamos de ello.
Acabo de recordar una frase de una película "Cocodilo Dundee", disculpar, pero viene al caso.

- Las personas van al psiquiatra para hablar sobre sus problemas.
  Ella sólo necesitaba descargarlos. Sacarlos afuera.
- ¿Ella no tiene amigos?
- Tienes razón. Supongo que podríamos usar más amigos.
  Supongo que no tienen psiquiatras en Walkabout Creek.
- Allá, si tienes un problema se lo cuentas a Wally.
  Él le cuenta a todos en la ciudad, los saca afuera, no hay más problema.




Usado este pequeño chiste sobre el que no estaría mal pensar... continuamos.

Hagamos la lista, te voy a poner ejemplo de alguna de estas frases "tengo que" para que te sirvan de ejemplo y te ayuden a sincerarte contigo mismo/a.
- Tengo que ir a ver a mi madre
- Tengo que llamar Pepe (ese amigo) que hace tiempo que no llamo.
- Tengo que decirle a mi pareja que la quiero.
- Tengo que terminar ese libro.
- Tengo que limpiar el coche.
- Tengo que perdonar a María por lo que me hizo (seguro que yo la hice algo a ella también)
.... ¿a que ahora te salen bastante "tengo que"?

Bien, espero que hayamos hecho la lista con sinceridad, sino, no valdrá de nada y será responsabilidad tuya, luego, no te quejes.

Ahora plantea en cada uno de esos tengo que estas frases cambiando las "aaaa" lo que hayas escrito.
Tengo que.aaaa..  Si yo no aaaa entonces bbbb. Y si bbbb entonces cccc Y si cccc entonces xxxx

Para facilitar el ejercicio te voy a poner un ejemplo,
Tengo que terminar el libro de La Iliada, si yo no termino La Iliada entonces no podré presumir de haberla leído. Y si no presumo de haberla leído entonces mis amigos snob me tacharán de inculto. Y si mis amigos snob me tachan de inculto entonces..... debería tener otros amigos.

¡¡¡¡Vaya!!!!... en este caso ha dado lugar a una conclusión interesante.

Otro ejemplo sobre lo mismo.
Tengo que terminar el libro de La Iliada, si yo no termino La Iliada entonces habré dejado un libro a medias. Y si dejo un libro a medias entonces ¿entonces que? nada, pues no tienes porque leer La Iliada, quitate esta responsabilidad de tu mente y céntrate en otra  más importante.

¿Entendiste el ejercicio? ¡¡¡¡PUES ADELANTE!!!!


Si quieres cuéntame y cuéntanos tus resultados, no seas como el amigo de Cocodrilo Dundee ;-)

Mucha Luz en tu Camino personal.